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Beneficios del Chocolate en los pequeños


Se tiende a pensar que  el chocolate no es alimento adecuado para los niños, y hay quien defiende esta postura, pero la mayoría de los nutriólogos consideran el chocolate como un alimento que aporta un gran número de beneficios a los niños, eso si, siempre con moderación.

  • Mejora el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial.

  • Eleva el colesterol HDL y protege el LDL contra la oxidación.

  • Podría bajar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.​

Algunas ideas que puedes realizar son:

  1. Un sándwich de jamón y queso, acompañado de 1tza de fruta picada

  2. Dos rollitos de jamón de pavo con 4 galletas dulces

  3. Quesadillas y nueces

  4. Fruta picada y yogur o queso cottage

  5. Cubitos de queso panela y jícamas con chile

  6. Atún con galletas y una naranja en gajos

En Hobbit Kinder te recomendamos que consideres las cantidades que vas a colocar en la lunchera de tu pequeño, recuerda que sin restarle importancia, este refrigerio representa un porcentaje menor de su alimentación, y de igual manera un momento de dispersión que no debe exceder más tiempo del necesario.

No olvides que el desayuno es el primer platillo principal que se debe ingerir antes de salir de casa, verás que no sólo tu pequeño y tú mejorarán su día si inician con está rutina. Sirve en la lunchera la cantidad justa para nuestro hobbit e impulsa su desarrollo con una alimentación equilibrada.


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Hobbit Kinder es una escuela de nivel preescolar incorporada a la Secretaría de Educación Pública  mediante el acuerdo n° 09140058CT  del 11 de julio de 2014
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